Jag vet inte hur många vårar och höstar jag har tänkt att jag ska börja springa. Och lika många gånger har det inte blivit något av det, hehe. Jag har inte velat att någon ska se mig springa, jag har inte känt mig tillräckligt pigg för att "just idag" gå och springa för första gången. Visst har jag några gånger i mitt liv sprungit, men inte så att jag någonsin har kommit igång med det som något jag gör.

För en tid sedan såg jag en artikel, eller vad det nu var, med ett schema för hur man på tolv veckor ska från ingenting klara av att springa ett halvmarathon. (Det är på finska men här hittar ni schemat.) Jag läste den första veckan, och det verkade ju riktigt möjligt eftersom det till och med tillät att gå vid behov. Jag bestämde att jag ska börja följa det där programmet sedan när det blivit tillräckligt varmt och snön smält på skogsvägarna. Inte för att jag strävar mot ett halvmarathon, bara för att lära mig springa, komma igång med det och förbättra min kondition. Och helt skulle jag ju inte följa det heller, eftersom jag ju har mina dansträningar och nog inte kommer låta faktumet att det står "vila" på schemat förhindra varken dem eller t.ex promenader som jag har lust med.

Idag skulle jag börja, för det är på tisdag, torsdag och söndag man ska springa. Men när jag kom hem kände jag mig riktigt trött och vädret var kyligt och blåsigt. Jag gjorde annat, statistikläxan, städade lite... Bestämde mig för att dricka en smoothie och sedan fara. När jag druckit min smoothie var jag ännu osäker; Vill jag verkligen gå och springa i det här vädret? Är det inte för kallt? Men jag bytte om till träningskläder. Slösade bort lite tid. Visste inte ännu om jag ville eller inte. Men så bestämde jag mig för att jag ju inte behöver springa i 30 minuter som det står i schemat. Att springa ens fem minuter är bättre än att inte göra något alls. Så jag kom ut till sist.

Lite ironiskt började det regna just när jag kom ut, trots att det varit uppehåll hela dagen. Som om världen ville straffa mig för att jag dragit ut på det så länge, haha. Men det var faktiskt riktigt skönt med regn. Och det gjorde att jag hellre sprang än gick haha. Så nu är jag igång! Dessutom gjorde jag lite styrketräning ännu när jag kom hem, och tänjde förstås så att jag kan röra mig imorgon. Och åh så bra det känns!

Från weheartit.  

 

Nicole Svensson

5 april 2016 21:27

Ahhh älskar din inställning - awesome detta :D Tack för megabra tips!!
Svar på frågestunden är uppe nu, kika in :)

http://shine.bloggplatsen.se

Unia

5 april 2016 21:54

Jee :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hejsan! Jag ser att flera ännu tittar in här, trots att jag flyttat min blogg till nouw. Här kommer några tips om inlägg som finns på min nya blogg:     Varför sminkar jag inte mig?   Singapore, mitt hem i höst   7 tips: Så här...

Jag började blogga här för lite mera än fyra år sedan. Min presentation av mig själv såg då ut så här:   "Jag är en flicka från svenskfinland som kallar mig Unia, jag dansar modern dans och skriver (mestadels brev, men ska försöka komma igång med...

Efter att jag ätit middag idag ville jag gå ut, solen sken och jag vill ta vara på den så länge den visar sig. Hade svårt att bestämma mig för om jag skulle gå på promenad, gå till skogen och plocka svamp/blåbär, eller sitta ute och göra något produk...

Snubblade nyss över denna dansvideo, och den är så otroligt bra att jag bara måste dela den med er. Njut!   ...

Gissa om jag varit lycklig denna vecka?     Den här sommaren blir nog helt underbar, trots allt. Mitt första läger var SÅ härligt, och denna vecka har varit lika härlig på ett annat sätt. Stockholm, Mariehamn, Allsång på Skansen, och bästa v...