Jag vet inte hur ofta jag säger eller tänker att jag önskar att jag hade mera tid. Att åren innehöll flera månader, månaderna flera veckor, veckorna flera dygn, dygnen flera timmar, timmarna flera minuter och minuterna flera sekunder. Och det är ju ingenting jag själv kan påverka. Dygnet är 24 timmar, på söndag har en till vecka gått och på måndag börjar en ny. Det kommer inget där emellan. Men på ett sätt kan man faktiskt själv påverka tiden. Men flera små knep kan man ge sig själv mera tid. Det är något som jag ständigt jobbar med och vill bli bättre på, och något som för mig går i perioder, men just nu känner jag att jag är på god väg. Därför vill jag ge er några tips på vad man kan göra för att använda den tid man har och på så sätt få mera tid.

Vad gör du i bussen?

Eller tåget, metron, spårvagnen, bilen (så länge det inte är du som kör)? Att ta sig från ställe till ställe är ju något man måste göra, och för vissa kan dessa resor verkligen bli en tidsbov. Jag själv åker buss nästan en timme varje dag, vanligtvis, och brukar ofta känna att jag inte orkar göra något annat än att sitta och lyssna på musik under den tiden. Men vet ni vad? Det handlar oftast bara om lättja. Den senaste tiden har jag verkligen sett till att utnyttja mina bussresor, och läst istället (visst har jag gjort det i perioder förut också, det är inte något nytt som jag nu plötsligt kommit på haha). Mina studier kräver att jag läser en hel del, och tidigare i vår har jag känt att jag inte riktigt hunnit läsa. Därför bestämde jag mig när min psykologitent var över för att nu börja om. Börja från noll, och inte hamna efter igen. Jag läser nu varje dag i bussen, också de gånger jag reser längre vägar (förutsatt att jag inte har resesällskap), och det är verkligen ett mycket bra val. Att läsa går lätt att göra i en buss, man behöver inget annat än boken. Och tänk så mycket jag får gjort under en tid som jag annars inte skulle göra något! Jag sparar massor av tid, och får dessutom en trevligt busstid (boken jag läser nu är så otroligt intressant!).

När går du och lägger dig? Och vad gör du innan det?

Jag kommer ibland på mig själv med att bara stirra på datorn och vänta på att gå och lägga mig. Visst, jag gör ju nog något, jag stirrar inte på en tom skärm, men jag menar att jag gör något totalt onödigt. Något som jag inte ens tycker om. Något som jag gör bara för att jag inte orkar gå och lägga mig, eller för att jag tycker att det är för tidigt för att gå och lägga sig. Om jag någon gång går och lägger mig tidigare än vanligt får jag höra "SÅ HÄR TIDIGT?!". Men vet ni vad? Man behöver inte sitta uppe till tusen varje kväll. Det är riktigt okej att gå och lägga sig klockan nio, eller tidigare om man tycker. Varför ska man behöva vara vaken bara för att klockan inte är så mycket, trots att man inte har något att göra? Jag går mycket hellre och lägger mig så att jag får sova en lång natt, och kanske stiga upp tidigare följande morgon. Det är härligt att vakna upp pigg och utvilad, och det är verkligen onödigt att sitta uppe tills man är så trött att ögonen trillar ut. Att sova behöver vi, och det gör livet bättre. Dessutom hinner man ju med mera om man stiger upp tidigare, och om man är pigg och glad. Jag känner mig alltid som mest inspirerad de dagarna som jag sovit en lång natt men ändå vaknar någorlunda tidigt.

Vad gör du när du väntar?

Ni vet de där situationerna då man har lite tid före man ska göra något annat, till exempel gå till bussen? Tid som känns för kort för att börja med något ordentligt, men ändå så lång att du hinner tänka "Vad ska jag göra nu då?" Hur brukar du lösa den frågan? Ett lätt alternativ för mig är att lägga på nätet på mobilen och kolla om något hänt. Om inget hänt kan jag scrolla på facebook en stund. Där hittar man alltid någonting. Men hur mycket ger det mig egentligen? Nuförtiden brukar jag försöka vara medveten om dessa stunder, och istället använda dem till något bättre. Läs några sidor i den där boken, fyll i kalendern, red upp skrivbordet, plocka undan kläderna som blivit liggande någonstans. Det finns massor av bättre alternativ. Plötsligt får man ganska mycket gjort på tio minuter. Och kom ihåg; Det du gör nu är sedan gjort. Då har du senare tid för något annat.

Det här är tre enkla tips som jag själv tänker på när jag vill använda min tid mera effektivt och målmedvetet. För på detta sätt blir det också mera tid över för fritid. Fritid som man faktistk kan använda till något som man vill, något som man mår bra av. För det är viktigt att också låta sig själv slappna av, ta hand om sig själv och ha roligt. Det är jag faktiskt en mästare på, men jag får också alla måsten gjorda och studierna går också bra. Lösningen är inte att låsa in sig själv och bara plugga. Man måste må bra. Njuta av livet, för vi har bara ett.

Hallå! Hur var ert veckoslut?

Haha, nej, det är ju onsdag idag. Det känns bara som om jag just hade veckoslut, eftersom jag åkte på en snabbvisit till min bästis igår. Egentligen lockades jag dit för att gå och titta på en musikal, men passligt nog bor min bästis där haha så jag stannade över natten. Så härligt att kunna träffas bara så här mitt i veckan också, vi båda har ofta så mycket annat att veckosluten allt för sällan räcker till tid för att träffas, och detta var en välbehövd catch-up (trots att vi senast sågs på påsken). 

Det är ju sommar nu! Igår när jag kom till hennes stad gick vi hem till henne en sväng för att lämna mina saker och äta lite, men sedan gick vi tillbaka till stan för att äta glass och njuta av solskenet. Och det kändes allvarligt talat helt som sommar. Helt ljuvligt. 

Också när vi på kvällen gick hem från musikalen kändes det som en sommarkväll. Eller, det kändes som om vi var på resa i något varmare land. Jag blir på så gott humör av detta väder, vill ju bara vara ute hela tiden! Men nu är jag nog lite trött, har inte fått andas ut på hela dagen. Åkte genast från Tavi till ett ubildningstillfälle för internationella tutorer (jag ser så fram emot hösten!), och därifrån genast och äta snabbt och så föreläsning. Sen till bibban och så hem, var meningen att jag skulle fara på floor barre ännu idag, men jag orkar inte. Behöver lite egentid nu, så jag bestämde mig för att gå ut istället. Ska bara laga en smoothie först.

Ha det fint och njut av solen!

Hur härligt väder har det inte varit idag?! Solen har skinit hela dagen och man har känt underbar vårvärme. Då bara måste man trotsa sina magsmärtor och ta sig ut, eller hur? Inte ens R klarade av att stanna inne haha. 

På fredagen när jag åkte buss hem på kvällen/natten såg jag intressanta nya ställen, men det var så mörkt att jag egentligen inte såg någonting. Till min lycka insåg jag när vi åkte vidare att det var på gångavstånd från hemma, så det var dit vi gick idag. Såg verkligen en massa intressanta nya ställen, speciellt härliga bostadsområden. Och jag blir ju lycklig av natur och miljö i alla dess former, så trots att vi inte gick i väldigt "naturig natur" tyckte jag att det var vackert. Men huvudsaken var att vi fick njuta av våren och solen.

Just nu sitter jag med kokosolja i håret, haha alltså kändes verkligen underligt att smeta in hela håret i olja. Men ska bli spännande att se/känna resultatet!

Jag vet inte hur många vårar och höstar jag har tänkt att jag ska börja springa. Och lika många gånger har det inte blivit något av det, hehe. Jag har inte velat att någon ska se mig springa, jag har inte känt mig tillräckligt pigg för att "just idag" gå och springa för första gången. Visst har jag några gånger i mitt liv sprungit, men inte så att jag någonsin har kommit igång med det som något jag gör.

För en tid sedan såg jag en artikel, eller vad det nu var, med ett schema för hur man på tolv veckor ska från ingenting klara av att springa ett halvmarathon. (Det är på finska men här hittar ni schemat.) Jag läste den första veckan, och det verkade ju riktigt möjligt eftersom det till och med tillät att gå vid behov. Jag bestämde att jag ska börja följa det där programmet sedan när det blivit tillräckligt varmt och snön smält på skogsvägarna. Inte för att jag strävar mot ett halvmarathon, bara för att lära mig springa, komma igång med det och förbättra min kondition. Och helt skulle jag ju inte följa det heller, eftersom jag ju har mina dansträningar och nog inte kommer låta faktumet att det står "vila" på schemat förhindra varken dem eller t.ex promenader som jag har lust med.

Idag skulle jag börja, för det är på tisdag, torsdag och söndag man ska springa. Men när jag kom hem kände jag mig riktigt trött och vädret var kyligt och blåsigt. Jag gjorde annat, statistikläxan, städade lite... Bestämde mig för att dricka en smoothie och sedan fara. När jag druckit min smoothie var jag ännu osäker; Vill jag verkligen gå och springa i det här vädret? Är det inte för kallt? Men jag bytte om till träningskläder. Slösade bort lite tid. Visste inte ännu om jag ville eller inte. Men så bestämde jag mig för att jag ju inte behöver springa i 30 minuter som det står i schemat. Att springa ens fem minuter är bättre än att inte göra något alls. Så jag kom ut till sist.

Lite ironiskt började det regna just när jag kom ut, trots att det varit uppehåll hela dagen. Som om världen ville straffa mig för att jag dragit ut på det så länge, haha. Men det var faktiskt riktigt skönt med regn. Och det gjorde att jag hellre sprang än gick haha. Så nu är jag igång! Dessutom gjorde jag lite styrketräning ännu när jag kom hem, och tänjde förstås så att jag kan röra mig imorgon. Och åh så bra det känns!

Från weheartit.  

Vilken fin dag! Jag vaknade i god tid och kunde äta en riktigt god frukost -rågbröd med ägg och tomat, låter kanske inte så lyxigt men alltså så gott! Sedan hade jag ännu tid för att packa, fixa håret och läsa lite, innan jag åkte till skolan. Tvingade mig själv att läsa psykologi i bussen trots att vädret var så fint att jag helst bara njutit av omgivningen, haha. I metron satte sig plötsligt en klasskompis framför mig, kul med sällskap den sista biten och dessutom att ses igen efter påsklovet. Det fortsatte förstås när vi kom fram till skolan, jag är verkligen lycklig för att få studera med dessa människor! Så mycket glädje och skratt varje dag.

När timmen var slut var jag tvungen att rusa iväg för att hinna hem och äta innan jag sedan skulle iväg igen. På väg hem kollade jag mejlen och fick veta att jag blivit vald till internationell tutor! Så himla roligt, alltså jag är så glad! Med detta underbara vårväder till gick jag hem som världens lyckligaste människa. Önskar att jag kunde gå på en riktigt lång promenad, men istället får jag sitta i bussen och sola, haha. Det är så härligt att kunna gå utan mössa och vantar och verkligen känna den varma luften, och att höra fiskmåsarna skrika och se barnen vara ute och leka ännu efter åtta på kvällen och att ha långa och ljusa dagar. Jag njuter.

Ha det fint!
Bamsekramar // Unia <3

Hallojsan!

Hoppas att ni alla hade en bra påsk. Jag tillbringade den tillsammans med världens bästa vän och hade det verkligen trevligt. Gjorde i princip inget alls; pratade, tittade på film, skrattade massor, shoppade, gick ut och gå, lagade mat, sjöng... Så skönt att bara låta alla måsten ligga och vila i några dagaroch strunta i att de finns. Igårkväll kom jag hem och nu har jag försökt göra så mycket som möjligt eftersom det ju blir konsekvenser av att koppla av i några dagar, haha. Så nu vet jag inte riktigt hur jag ska hinna blogga, men det ska nog gå. 

Jag vet att jag skriver om det här nästan varje gång jag varit med henne, men vet ni hur skönt det är att ha någon i sitt liv som man är så nära att det är som om man skulle vara samma människa? Någon som man kan prata om verkligen allt med. Någon som man inte behöver dölja något ifrån. Någon som man vet att finns där oberoende av vad som händer. Någon som gör luften så mycket lättare att andas. Någon som du kan ligga och fnittra med långt in i natten. Någon som det alltid finns något roligt att hitta på med och något att prata om med. Någon som man också kan sitta och göra ingenting med. Någon som tystnad aldrig känns tung med. Någon som man älskar mera än man kan förstå. 

Jag önskar att alla hade någon som hon är för mig.

Hej och Glad påsk alla fina!

Vår statistiklärare överraskade oss alla rejält förra veckan när han berättade att vi skulle ha en veckas påsklov. En vecka! Otroligt skönt, även om det nog inte kommer att vara något lov precis eftersom jag bland annat har psykologitent om mindre än två veckor. Men det känns inte som någon panik, haha. Efter att jag jobbat med det en stund idag plockade jag fram dammsugaren och har städat nu hela dagen. Jag har dammsugit, diskat, bäddat rent i sängen och tvättat toaletten. Så skönt! Jag älskar att ha det städat. Mycket trevligare att leva, haha. Det är ju synd att man oftast har så mycket att göra att det känns som om man inte har tid för att städa, och så blir allt bara liggande och dammhögarna växer. Men nu har vi det rent och fint igen!

Jag kom förresten på att jag väl inte visat er min lägenhet?! Så bäst att göra det nu när jag städat, haha.

Förutom de här två rummen finns här också ett kök och ett badrum, men de tycker jag inte att är så intressanta. Och ja, den ostädade fotöljen är inte min, och jag kan ju inte kräva att andra städar bara för att jag städar, haha, så ni får stå ut med en imperfekt bild. Som ni ser är det mest gröna toner som gäller här, jag blir så glad av det! 

På tal om min kärlek till grönt såg jag denna video för en tid sedan. Kommer jag att bli som denna kvinna? Haha.

Det har varit en tung dag idag. Fin, men tung. Först var jag på ett seminarium om att bemöta unga med psykisk ohälsa - otroligt värdefull upplevelse men väldigt intensivt. Genast efter det hade jag styrelsemöte med Borderline, vår ämnesförening. Inget tungt i sig, men jag hade inte ätit mat på hela dagen. På väg hem läste jag om terrordåden i Bryssel. Bekymrad över vad som kommer att hända med världen. Hemma åt jag mat så snabbt jag kunde, men en lurande huvudvärk har ändå funnits här hela kvällen.

Det är viktigt att vi finns här för varandra. Frågar hur man mår, ser varandra i ögonen. Ger tid och är närvarande. 

Dagens seminarium fick mig att börja fundera på arbetslivet igen. Jag vill verkligen hjälpa andra. Jag vill göra en förändring, jag vill inte att någon som mår dåligt ska behöva komma in i ett rum och känna sig påstirrad och glodd ner på tills man själv börjar prata. Jag vill inte att någon ska behöva spy upp blod på begäran för att bevisa att man är sjuk. Jag vill inte att någon ska stämplas bara för att man ser ut på ett visst sätt. Jag vill inte att någon ska mötas av bara en förändring i medicineringen efter att ha förklarat att medicinen inte hjälper. Jag vill finnas där, se, höra, acceptera, respektera. Låna glasögonen.

Och jag vill att du ska veta, att jag finns här för dig.